과거의 경험이 어떻게 당신의 삶을 통제하고 이를 극복할 수 있는지 알아보십시오. 두려움에 맞서고, 부정적인 자기 대화에 도전하고, 삶을 통제할 수 있는 새로운 습관을 만드는 방법을 배우십시오.